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4/5 (早割） 13:00-14:00 「ピラティスリフォーマーでシェイプアップピラティスレッスン」
¥9,900 税込
なら 手数料無料で 月々¥3,300から
日時：4月5日(日) 13:00-14:00（1時間）
場所：東京渋谷スタジオ
対象：どなたでもご参加いただけます
料金：定価 11,000円（税込）
早割 9,900円（税込）※3月6日(金)まで
このクラスでは、ピラティスの基本原理を活かしながら、全身をしっかりと動かしていきます。
単に「きつい」「たくさん動く」ことを目的とするのではなく、正しいアライメントとコントロールを保ったまま、効率よく身体を使うことを大切にします。
日常のレッスンにも取り入れやすい構成で、 ・身体を引き締めたい ・動きの中で安定感を高めたい ・指導のバリエーションを増やしたい そんなインストラクターにおすすめのクラスです。
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